Stosować dietę, czy się nie odchudzać? W jaki sposób wiarygodnie określić, czy waga jest dla nas odpowiednia? Czy ważymy za mnóstwo, czy za mało, a może w sam raz? W środkach masowego przekazu, prasie oraz telewizji, dochodzą do nas sprzeczne sygnały. Z jednej witryny coraz częściej mówi się o kłopocie otyłości oraz potrzebie zdrowego odżywania. Polecamy sok z noni. Z drugiej, dalej dominuje kanon wybitnie szczupłej sylwetki jako jedynego stosownego celu, do którego powinniśmy dążyć wszyscy bez względu na płeć. Dziś obowiązkiem posiadania smukłego ciała objęci zostali również panowie, co bezsprzecznie ma także swoje dobre strony – zobacz sok z acai lub też mangostan. Jednakże ciągle słyszymy skrajne poglądy, a brak wyważonej opinii sprawa, że trudno nam osobiście zdecydować, czy musimy zacząć się odchudzać, czy nie. Najlepszym rozwiązaniem wydaje się odwiedzenie lekarza dietetyka, który weźmie pod uwagę naturalne, osobiste uwarunkowania każdego pacjenta i oceni, czy waga jest odpowiednia, czy powinniśmy zacząć pracę nad jej zmniejszeniem. Nierzadko potrzeba wprowadzenia diety nie wynika tylko i wyłącznie z potrzeby zmiany wagi, często jest to również podyktowane stanem zdrowia.

Categories: Zdrowie

Comments are closed.

Najciekawsze wpisy:

Czy aby na pewno...

Posted on mar - 1 - 2015

Komentowanie nie jest możliwe